Programm FuQi Tag 30.06.2019

Wir wollen den Tag so begehen, dass es einige Übungen gibt, an denen wir alle gemeinsam teilnehmen, um danach dann verschiedene Übungen anzubieten, die spontan und auch parallel stattfinden können. Jeder kann dann sehen, wovon er/sie sich angezogen fühlt. Zudem gibt es für die Kinder die Panda-Hüpfburg, Malen für Kinder und Übungen für Kinder usw.

Als kleine Highlights wird es ein Puppentheater für Groß und Klein geben, sowie ein kurzes Theaterstück zu den 5 Elementen. Dazwischen werden wir eine Mittagspause machen, in der auch der Grill angeworfen wird. Alles soll frei fließen, so dass Raum für spontane Übungen, Aktionen und Austausch unbedingt gegeben ist. Am Ende kommen wir für einen gemeinsamen Abschluss noch einmal zusammen.

 

10:00 UhrAnkommen
10:20 UhrBegrüßung
10:30 UhrVorstellen des Programms
10:35 Uhrgemeinsame Übung "Herz"-Ton
11:00 UhrWeChat-Schaltung zum FuQi Tag im FuQi Village (China)
11:20 UhrEröffnung der Hüpfburg
11:20 - 12:00 Uhrspontane Übungen
z.B. Gehübung im Sand mit Yin/Yang ausgleichen - Elke
z.B. Bewegungsübung „Himmel und Erde“ und Malen für Erwachsene
z.B. Panda-Schminken für Kinder
12:00 UhrMittagspause mit Buffet und Grillen für alle Beteiligten
14:00 UhrPuppentheater in der Mittagspause
14:30 UhrBegrüßung (nach der Mittagspause)
14:40 UhrVorstellen des Programms
14:45 Uhrgemeinsame Übung
15:15 Uhrkurzes Theaterstück zu den 5 Elementen
15:45 - 16:30 Uhr spontane Übungen
z.B. „Wolkenhände“
z.B. Übung im Stehen mit Punkte drücken
z.B. Malen für Kinder
16:30 UhrPuppentheater
17:00 Uhrabschließende gemeinsame Übung „Herz“-Ton
17:20 UhrVerabschiedung

Alle angegebenen Zeiten dienen der groben Orientierung und können durch die spontanen Programmpunkte etwas variieren.